Опасность мобильных телефонов для психики

О том, что мобильные телефоны представляют опасность, сказано уже немало. При этом имеется в виду радиационная угроза. Однако я вижу в мобильных телефонах еще одну опасность. Они «проникают» в вашу голову и вызывают стресс. Телефоны могут превратить вашу жизнь в бардак. Мобильный телефон всегда с вами, и вы постоянно ощущаете его присутствие.

Мобильные телефоны – это постоянное «ДА»!

Живя в США, я удивляюсь, почему некоторые люди чувствуют себя просто обязанными отвечать на каждый звонок мобильного телефона. Он вмешивается в ваши мысли и крадет ваше время, в том числе и то, которое вы планировали посвятить отдыху. Мобильные телефоны создают постоянное ощущение безотлагательности, так что вы начинаете ускоряться во всем, что делаете, хотя зачастую (чаще всего) подобной необходимости нет.

Помните старую шутку: лучшее, на что способен мобильный телефон – это «Забеги в магазин и возьми еще одну бутылку молока».

Но раньше такого никогда не было. Если вы забыли – вы забыли. А теперь кто-то может вам позвонить и надоедать вам, или даже обозвать вас за забывчивость.

Раньше у нас было полно времени, чтобы отдохнуть. Теперь большинство людей уверены: они не живут и не дышат, если они с кем-то не разговаривают. Это всегда пустые и бесполезные разговоры. Но люди все равно это делают.

Кому все это нужно?

Мне нравится, как об этом пишет Джон Гордон в своей книге «Энергетический наркоман: 101 физический, ментальный и духовный способ зарядить свою жизнь»:

«Ни в одной инструкции не сказано, что ваш пейджер или телефон непременно должен быть включен в режиме «24/7». Если вам не хочется, чтобы вас беспокоили, когда вы смотрите фильм, обедаете, находитесь дома или разговариваете, просто выключите телефон и позвольте голосовой почте принять звонок. Когда вы готовы говорить, включите телефон и проверьте почту, отзвонитесь тем, кто вам звонил, в то время, которое удобно вам, а не им.

Вы удивитесь, насколько такое простое действие, как отключение телефона в определенное время, позволит вам сфокусироваться и сохранить энергию.