Как одиночество влияет на человека?

Если опустевший после ухода взрослых детей дом или ранний уход на пенсию оставляют вас в изоляции, сердечная боль может носить не только эмоциональный характер.

Результаты исследования, которое проводилось в течение 19 лет, показали: женщины, которые большую часть времени чувствовали себя одинокими, на 76 % больше подвержены риску сердечных заболеваний.

Где здесь связь?

Хроническое одиночество, как и стресс, может стать причиной воспалительных процессов и гормональных изменений, которые уже ведут к заболеваниям сердца.

Возможно, конечно, свою роль здесь играет и то, что люди, живущие в одиночестве, не столь тщательно следят за собой, плохо питаются и не слишком заботятся о личном здоровье.

Как бы то ни было, вывод один: имеющиеся дружеские отношения нужно беречь, а если их нет, создавать новые социальные связи, к примеру, занимаясь благотворительностью, вступив в клуб любителей книг или занимаясь другими видами социальной активности, которые кажутся интересными.